Coppola Matteo
Biologo Nutrizionista
Laurea Triennale in Biologia Sanitaria, Università dell'Insubria, Varese
Laurea Magistrale in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, Università degli Studi di Milano
Buongiorno a tutti, sono Coppola Matteo, dottore in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione.
Attualmente lavoro in una casa di riposo come aiuto-cuoco e mi occupo inoltre dell'alimentazione dei bambini dell'asilo nido che si trova all'interno della stessa struttura.
Ho capito con il tempo l'importanza di uno stile di vita sano costituito da corretta alimentazione associata ad attività fisica costante e regolare.
Praticare sport almeno 5 giorni a settimana (Linee Guida American College of Sport Medicine) è importante e fondamentale nella prevenzione di molte patologie cardiovascolari. Allo stesso tempo, mangiare in modo sano ed equilibrato è importante per garantire i nutrienti necessari per le corrette funzionalità del nostro organismo oltre al fatto che dall'alimentazione dipende il nostro benessere fisico, mentale e spirituale.
Nel tempo libero scrivo questo blog, approfondisco le mie conoscenze alimentari e corro per prepararmi alla prossima maratona.
Ho deciso di aprire questo sito web per condividere con voi le mie conoscenze.
Non mi limiterò a fornirvi solo informazioni per quanto riguarda gli alimenti, ma metterò a disposizione alcune ricette e alcuni esercizi fisici per migliorare il vostro stato fisico.
Biologo Nutrizionista
Laurea Triennale in Biologia Sanitaria, Università dell'Insubria, Varese
Laurea Magistrale in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, Università degli Studi di Milano
Buongiorno a tutti, sono Coppola Matteo, dottore in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione.
Attualmente lavoro in una casa di riposo come aiuto-cuoco e mi occupo inoltre dell'alimentazione dei bambini dell'asilo nido che si trova all'interno della stessa struttura.
Ho capito con il tempo l'importanza di uno stile di vita sano costituito da corretta alimentazione associata ad attività fisica costante e regolare.
Praticare sport almeno 5 giorni a settimana (Linee Guida American College of Sport Medicine) è importante e fondamentale nella prevenzione di molte patologie cardiovascolari. Allo stesso tempo, mangiare in modo sano ed equilibrato è importante per garantire i nutrienti necessari per le corrette funzionalità del nostro organismo oltre al fatto che dall'alimentazione dipende il nostro benessere fisico, mentale e spirituale.
Nel tempo libero scrivo questo blog, approfondisco le mie conoscenze alimentari e corro per prepararmi alla prossima maratona.
Ho deciso di aprire questo sito web per condividere con voi le mie conoscenze.
Non mi limiterò a fornirvi solo informazioni per quanto riguarda gli alimenti, ma metterò a disposizione alcune ricette e alcuni esercizi fisici per migliorare il vostro stato fisico.